Praktyczny poradnik, w którym poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia.
Opisano istotę najskuteczniejszych diet odchudzających wraz z przepisami: śródziemnomorską, Michaela Montignac, Soutch Beach, kapuścianą, dra Kwaśniewskiego oraz dietę rozłączną.
Przedstawiono również dietę 1000 Kcal.
Na końcu znajdziesz tabelę kalorii.
Opracowanie: zespół redakcyjny Rok wydania: 2010 Liczba stron: 32 Format i oprawa: 150 x 210 mm, miękka ISBN: 978-83-7527-539-1
