Na dziś polecamy
365 dni. Blanka Lpińska.
365 dni. Blanka Lpińska.
34,90 zł
szt.
Kalendarz książkowy 2020. Bez
Kalendarz książkowy 2020. Bez
5,00 zł
szt.
Qmam Kasze. Maia Sobczak
Qmam Kasze. Maia Sobczak
14,90 zł
szt.

Nordic Walking - ćwiczenia

Dostępność: na wyczerpaniu
Cena: 3,50 zł 3.50
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]
dodaj do przechowalni

Opis

Nordic walking - ćwiczenia dla każdego

  • Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie.
  • Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy.
  • Zestaw ćwiczeń został podzielony na te, które należą do rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych oraz ćwiczeń końcowych.
  • Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu.
  • Opracowany przez doświadczoną instruktorkę Nordic Walking.

Autorka: Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
Zdjęcia: Mateusz Patalon
Rok wydania: 2010
Liczba stron: 32
Format i oprawa: 145 x 210 mm, miękka
ISBN: 978-83-7527-731-9

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl